مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    34 خبر
    • رياضة
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • حرب الخليج
    • رياضة

      رياضة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • رد فعل فينيسيوس جونيور بعد تجديد عقده مع ريال مدريد (صورة)

      رد فعل فينيسيوس جونيور بعد تجديد عقده مع ريال مدريد (صورة)

    الصحة
    تاريخ النشر: 28.02.2025 | 21:52 GMT

    طريقة مثالية وبسيطة لاستعادة نشاط الدماغ

    يتعرض الدماغ، مع التقدم في السن لتغيرات تسبب شيخوخته، وتؤدي إلى ضعف الذاكرة والتركيز.

    طريقة مثالية وبسيطة لاستعادة نشاط الدماغ
    صورة تعبيرية / Legion-Media

    أجرى خبراء من جامعة ألبرتا، بالتعاون مع زملاء من كندا والولايات المتحدة الأمريكية دراسات للوصول إلى أفضل الطرق لاستعادة نشاط الدماغ، وقرروا دراسة تأثير التوقف عن استخدام الإنترنت على الدماغ.

    وطلبوا من المتطوعين في الدراسة تحميل تطبيق خاص يمنعهم من الوصول إلى الإنترنت في هواتفهم، واستمرت الدراسة نحو أسبوعين، ونجح بعض المتطوعين بالاستغناء عن استخدام الإنترنت طوال مدة الدراسة، فيما لم يتمكن بعضهم من الاستمرار بالتجربة لكامل مدة الدراسة.

    وأشار الخبراء إلى أن نتائج الدراسة كانت مثيرة للإعجاب، إذ لاحظ جميع الذين شاركوا فيها تقريبا أنهم أصبحوا أكثر سعادة بعد أن توقفوا عن استخدام الإنترنت، كما أن قدراتهم على التركيز والإدراك تحسنت بشكل كبير كما لو أن أدمغتهم تعمل كما كانت تعمل قبل 10 سنوات.

    وأكد الباحثون أن 70% من المشاركين بالتجربة شهدوا تحسنا ملحوظا في حالتهم العقلية، حتى أولئك الذين لم يتمكنوا من التخلي عن الإنترنت بشكل كامل، ولكن قللوا من استخدامه، كما لاحظ الباحثون أن المشاركين في التجربة أصبحوا يقضون وقتا أطول يوميا في المشي والتواصل مع الآخرين، الأمر الذي انعكس إيجابا على صحتهم الجسدية والنفسية بشكل عام.

    المصدر: mail.ru

    التعليقات

    أخبار العالم

    واشنطن بوست: اشتباك بين ترامب وهيغسيث في كامب ديفيد بسبب أزمة الذخائر والصواريخ والحرب مع إيران

    أخبار العالم

    رئيس الموساد يعزل مسؤولين بارزين عقب فشل محاولات "إسقاط النظام في إيران"

    أخبار العالم العربي

    السعودية.. التحالف العربي يعلن إصابة 11 مدنيا جنوب غربي المملكة إثر قصف حوثي

    أخبار العالم العربي

    مصدر سعودي مسؤول: هناك تنسيق بين الحوثيين والميليشيات العراقية وإيران للإعداد لاعتداءات ضد المملكة

    أخبار العالم

    إيران.. الشورى الإسلامي يعلن التفاصيل الأولية للخطة الاستراتيجية لضمان أمن مضيق هرمز والخليج

    أخبار العالم

    مجلس السلام يمنح أول عقد بناء في غزة لقاعدة عسكرية للقوات المغربية

    أخبار العالم

    "خيانة عظمى".. ترامب يهاجم صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية

    أخبار العالم

    "نفاد الذخيرة".. ترامب غاضب من تقارير تضعف موقفه في المفاوضات مع إيران والعدل تبحث عن "الخونة"

    التصعيد الجديد في الحرب بأوكرانيا – ما نتائجه المحتملة؟

    أخبار العالم

    قاليباف: لسنا بحاجة إلى مزيد من الدبلوماسية المسرحية

    أخبار العالم

    الدفاع الروسية في حصاد الأسبوع: إصابة 34 سفينة يستخدمها الجيش الأوكراني وتحرير 8 بلدات

    أخبار العالم

    بلومبيرغ: كثرة حالات الانتحار في قيادة الأمن السيبراني بالجيش الأمريكي تثير قلق القادة العسكريين